Pourquoi parler de vos valeurs?

Lors d’un accompagnement, certaines de vos valeurs peuvent être parfois en conflit devant une situation nouvelle, un changement soudain ou lors d’une transition de vie. Elles sont parfois la source d’un problème. Souvent, elles sont une des clés pour mieux comprendre, accepter ou au contraire changer une situation.

Nos valeurs nous influencent, elles ont une grande importance dans nos comportements et la manière dont nous percevons le monde consciemment et inconsciemment.

Qu’est-ce qu’une valeur ?

On pourrait dire que les valeurs sont des croyances très ancrées, elles sont pourtant concrètes. Les valeurs sont affectives, elles nous « prennent aux tripes« , nous poussent à agir, choisir ou accepter certaines choses en fonction du contexte. Elles ont une grande importance dans nos comportements et dans la manière dont on évalue le monde. Les valeurs nous influencent de façon consciente et inconsciente.

Il n’y a pas de valeurs intrinsèquement positives et d’autres négatives. Chacune joue un rôle dans une compréhension du monde spécifique. Elles peuvent même parfois altérer notre perception du monde. Ces valeurs sont liées à la manière dont on a été éduqué, l’environnement familial, le contexte culturel et social. De plus, elles évoluent dans le temps! Nos valeurs d’il y a 20 ans ne sont pas les mêmes qu’aujourd’hui et sûrement elles seront amenées à changer dans le futur.

Parfois, nos valeurs peuvent être différentes selon l’activité et les personnes impliquées: au travail, à la maison, avec les collègues, en famille, où entre ami.e.s… Elles sont donc contextuelles et hiérarchisées. Parfois une nouvelle situation vient secouer cette hiérarchie dans un contexte particulier alors que les autres contextes ne seront pas affectés. Parfois c’est dans plusieurs contextes que surgit la problématique.

Je m’appuie sur les théories de Schwartz et de Champagne. Vous trouverez la roue des 19 valeurs de Schwartz ci-dessous.

Accompagnement et valeurs, comment ça se passe?

Les valeurs constituent le socle de notre identité et il n’est pas question de changer les valeurs de quelqu’un lors d’un accompagnement. En tout cas, c’est la manière dont je travaille. Parfois, il peut arriver qu’un conflit entre certaines valeurs émerge suite à un événement ou à une situation nouvelle. Il s’agit tout d’abord de préciser cela et de l’observer. En légitimant cela, beaucoup de choses bougent, se rassurent, et souvent trouvent déjà un grand soulagement. Il s’agira ensuite de savoir ce que la personne accompagnée souhaite: assouplir certaines valeurs ou s’adapter à la situation.

Un test gratuit en ligne permet d’avoir un aperçu de ses valeurs dominantes: https://www.psychomedia.qc.ca/tests/questionnaire-des-valeurs-par-portraits-revise

L’accompagnement en hypnose ne remplace, en aucun cas, un suivi médical.