par Juliette Angotti | Oct 19, 2025 | anxiété, autohypnose, hypnose
Se reconnecter plus facilement à votre respiration au quotidien Je vous propose dans cet article des exercices simples pour cultiver la conscience de votre souffle, jour après jour. Ces courtes pratiques vous aideront à revenir naturellement à l’observation de votre...
par Juliette Angotti | Avr 18, 2025 | anxiété, hypnose, peur, phobie
La peur sous toutes ses formes Je vous propose dans cet article, des informations de base afin de mieux comprendre ce qui se passe lorsque l’on ressent de la peur, une phobie, de l’anxiété et une crise de panique. J’écris cet article suite à la lecture du livre La...
